Voeding kan een rol spelen bij reumatische klachten

Bijna twee miljoen mensen in Nederland leven dagelijks met pijn, stijfheid en vermoeidheid…

Meer dan twee miljoen mensen in Nederland hebben te maken met gewrichtspijn en reuma. De leefstijl van mensen met reuma kan de klachten van de aandoening positief of negatief beïnvloeden. Nu zijn er steeds meer aanwijzingen dat ook voeding een belangrijke rol kan spelen bij reuma.

Voeding
Al het voedsel dat we eten heeft invloed op het lichaam. Wanneer voedsel wordt verteerd, blijven er – afhankelijk van het soort voedingsproduct – resten over: zuren of basen. Dit zijn tegenovergestelden van elkaar. Een licht basenoverschot is wenselijk in het lichaam, dit bereik je door voldoende groenten te eten.  Denk hierbij aan gemiddeld 400-600 gram groente en fruit. Het is belangrijk om de hoeveelheid zuren en basen in balans te houden. Het lichaam kan dit in principe zelf, maar wanneer er te veel zuurvormende voedingsmiddelen worden gegeten, wordt dit overschot door het bloed afgestoten naar het bindweefsel. Hierdoor kunnen gezondheidsklachten ontstaan zoals reumatische klachten. Sommige mensen hebben baat bij het eten van meer basische voedingsmiddelen, dus net wat meer groenten en fruit verdeeld over de dag.atrosan-60st-ds-fl-inh-vo

Eerste hulp bij Reuma
Als je last hebt van reumatische klachten, kan het helpen om je leefstijl aan te passen. Zo is een goede balans tussen inspanning en ontspanning erg belangrijk en kun je geraffineerde suikers beter achterwege laten. Verder kun je Atrosan tabletten van A.Vogel gebruiken. Dit is een natuurlijke pijnstiller bij reumatische pijn en pijnlijke gewrichten door bijvoorbeeld artrose, artritis en fibromyalgie. Het bevat een hoge concentratie Harpagophytum (Duivelsklauw) dat bekend staat om haar pijnstillende effect. Voor die Duivelsklauw hanteert A.Vogel een speciaal kweekprogramma in de Kalahari woestijn in Afrika dat de natuur spaart en de lokale bevolking ondersteunt.

Wil je meer weten over reuma en de werking van A.Vogel Atrosan tabletten? Kijk dan om 10:00 uur naar Koffietijd!

Slank de zomer in!

Met wat aanpassingen in je voedingspatroon en in je dagelijkse manier van leven, is het mogelijk!

De zomer is weer in aantocht. Als je nog voor de zomer wat kilo’s kwijt wil raken is dit hét moment om te starten. Met wat aanpassingen in je voedingspatroon en in je dagelijkse manier van leven, is het heel goed mogelijk. Daar weten Joyce, consulent bij Cambridge Weight Plan, en Monique, haar cliënt, alles van!

Monique is onder begeleiding van Joyce vorig jaar vlak voor de zomer nog flink wat kilo’s kwijtgeraakt. Joyce is zelf ook enorm afgevallen en is daarna consulent geworden. Al ruim acht jaar begeleidt zij mensen naar hun ideale gewicht. Het is nooit makkelijk om een verandering in je eet- en leefpatroon aan te brengen. Daarom zijn de voortdurende hulp, adviezen en coaching zo belangrijk.

De consulent en het Stappenplan gaan jou helpen een gezond gewicht en gezonde leefstijl te vinden en te behouden. Het Stappenplan is flexibel en helpt jou op een manier die het beste past bij jouw leefstijl. Maatwerk dus. Gezonde voeding gaat een belangrijke basis vormen voor jouw nieuwe manier van eten. Stap voor stap worden productgroepen toegevoegd en ga je ervaren dat gezond en lekker uitstekend samengaan.  Lees hier meer over het Stappenplan!

Ook na het behalen van het streefgewicht biedt je consulent jou ondersteuning om je gewicht te behouden. Je ziet elkaar dan niet meer wekelijks, maar nog wel regelmatig. Je consulent en het Stappenplan gaan jou helpen aan de hand van de 7 gezonde regels en tips & tricks voor een goede mind set. Je krijgt hulp om je leefstijl blijvend te veranderen! Ook heeft je consulent leuke tips voor je om je eten op gezonde en gevarieerde manieren te bereiden.

koffietijd_439x153kopiekopie
bankgiroloterij banner januari 2017
V346_koffietijd_439x153 Uc1

Zoek een uitzending

Sorteer op programma fragment

Terug naar boven