Iedere werkdag om 10:00 en 17:00 uur

Goede Doelen

Dag tegen zout
Wist jij dat 85% van de Nederlanders meer zout eet dan de maximaal aanbevolen hoeveelheid van 6 gram per dag? Te veel zout verhoogt je bloeddruk en kan nierschade veroorzaken of verergeren. Daarom start de Nierstichting op 1 mei met de campagne ‘Dag tegen zout’.

Met de campagne wil de Nierstichting routines doorbreken en gedrag ten opzichte van zoutgebruik veranderen. De campagne laat concrete oplossingen zien, geeft tips en biedt kleine stappen gericht op het doorbreken van patronen.  

Waarin zit (te) veel zout?
Van onze dagelijkse zoutinname komt slechts 20% uit het zoutvaatje tijdens het koken of aan tafel. Dat betekent dat de overige 80% van de dagelijkse zoutinname afkomstig is uit gekochte voedingsmiddel. Smaakmakers, zoals kruidenmixen, bouillon en kant-en-klaar-producten zoals pastasaus en soep zijn hierbij de voornaamste boosdoeners. Maar waar kun je nou op letten als je boodschappen gaat doen? We hebben een aantal tips voor je, waarmee je makkelijke voor zoutbewuste producten kiest:  

- Check de etiketten van producten en kies voor merken of varianten die minder zoute bevatten;
- Probeer kant-en-klare producten te vermijden en kies zoveel mogelijk voor verse, onbewerkte producten;
- Kies voor onbewerkt vlees of vis;
- Sla verse kruiden in waarmee je je eigen kruidenmix kunt maken.  

Meer over de Nierstichting
Werken je nieren niet, dan ga je dood. De Nierstichting zet alles op alles zodat nierpatiënten in leven blijven en écht blijven leven: met een beter levensperspectief en meer vrijheid en energie om gewoon mens te zijn. Mede dankzij de deelnemers van de VriendenLoterij kan de Nierstichting bestaan en campagnes als Dag tegen zout inzetten om nierschade te voorkomen. 

Copyright 2017 Talpa Producties BV | Gebruiksvoorwaarden | Spelvoorwaarden | Privacy Policy | Cookie Policy | All Rights Reserved
Wij gebruiken cookies om het gebruik van de website te analyseren en het gebruiksgemak te verbeteren.
Hier vragen we eenmalig je toestemming voor. Bekijk de onderstaande cookie policy voor meer informatie.
Ja, ik ga akkoord met het gebruik van cookies op deze site.