De Griepprik

Huisartsen bieden de griepprik jaarlijks aan tussen half oktober en half november. Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu verwacht dat ruim 3,5 miljoen Nederlanders zich dit jaar laten inenten. Huisartsen bieden de griepprik aan op kosten van het ministerie van Volksgezondheid. De minister bepaalt wie deze gratis griepprik krijgt aangeboden. Bij de keuze laat de minister zich adviseren door deskundigen van de Gezondheidsraad.

Elke winter krijgen 1 tot 1,5 miljoen mensen griep. Griep wordt veroorzaakt door het griepvirus, ook wel influenzavirus genoemd. Voor de meeste mensen is griep ‘slechts’ een vervelende ziekte die vanzelf overgaat. Jaarlijks overlijden er echter ook mensen aan de gevolgen van griep, vooral ouderen. Tijdens een griepepidemie kan dit aantal oplopen tot enkele duizenden.

De griepprik kan niet helemaal voorkómen dat mensen last krijgen van griepachtige verschijnselen. Wie zich niet lekker voelt, noemt het al gauw een ‘griepje’. Dit wordt meestal niet veroorzaakt door het griepvirus. Verkoudheid en buikgriep worden bijvoorbeeld door andere virussen veroorzaakt. Hier helpt de griepprik dus niet tegen. De griepprik helpt alleen tegen de ‘echte’ griep. De griepprik verkleint de kans op griep.

De griepprik wordt gratis aangeboden aan kinderen en volwassenen die extra risico lopen om ernstig ziek te worden door griep. Dat zijn:

• Mensen van 60 jaar en ouder
• Mensen van alle leeftijden met:
  • Hart- en vaatziekten
  • Longziekten
  • Diabetes (suikerziekte)
  • Nieraandoeningen
  • Mensen die weinig weerstand hebben door andere ziekten of door een medische behandeling zoals chemotherapie
  • Personen met een verstandelijke handicap
  • Verpleeghuisbewoners
  • Vrouwen die zwanger zijn

Hoe kunnen we, los van de griepprik, de griep voorkomen? We hebben allemaal een natuurlijke weerstand tegen ziekteverwekkers. Gelukkig maar, want die natuurlijke weerstand zorgt ervoor dat bacteriën en virussen van buitenaf worden bestreden. Zo word je niet ziek. Een goede weerstand is dus erg belangrijk voor je lichaam. Ook wanneer je griep hebt of verkouden bent, zorgt een goede weerstand voor een sneller herstel. Stress, te weinig slaap, een operatie of ongezond eten hebben vaak een effect op de weerstand. In deze situaties is het belangrijk om te werken aan extra weerstand. Een aantal basisregels kun je in acht nemen voor een goede weerstand:

• gezond eten en voldoende drinken
• lichaamsbeweging in de frisse lucht
• ontspanning
• voldoende slaap