Gezond het voorjaar in!

Volgende week start de Lentekuur van A. Vogel, een week die ons helpt om fit en gezond aan de lente te beginnen!

Meld je aan voor de Lentekuur!
De Lentekuur van A. Vogel helpt om op een makkelijke en lekkere manier een gezonde leefstijl in te bouwen. Door mee te doen aan de kuur kun je jouw gewoonten veranderen. Veel mensen die vorig jaar hebben meegedaan maken de recepten nog steeds!

Wat doen we met vlees en vleesvervangers?
Tijdens de Lentekuur worden allerlei thema’s zoals vegetarisch eten besproken. Het liefst wordt er tijdens de kuur geen gebruik gemaakt van vleesvervangers, deze zijn bewerkt en bevatten allerlei toevoegingen. In de Lentekuur gaan we juist back to basic en gebruiken we zoveel mogelijk eten dat puur en onbewerkt is. We laten andere lekkere alternatieven zien, zo kun je met linzen of kikkererwten ook heel goed aan je eiwitbehoefte komen. De kuur is niet geheel vegetarisch, want vlees bevat veel goede voedingsstoffen zoals ijzer en vitamine B12. Wel wordt er geadviseerd om voor biologisch vlees te kiezen, en om niet iedere dag vlees te eten.

Thema Lentekuur 2015: back to basic. Wat kunnen we verwachten?
Iedereen kan zich inschrijven voor de Lentekuur en gewoon vanuit thuis meedoen met de kuur. Je ontvangt de hele week recepten en informatie via de mail. In totaal ontvang je 21 recepten voor ontbijt, lunch, tussendoortjes en het diner. Daarnaast ontvang je leuke kookvideo’s waarin je ziet hoe de gerechten worden klaargemaakt. Ook krijg je een heleboel tips over gezonde en lekkere ingrediënten.

De kuur start op maandag 23 maart. Deelname is gratis. Doe je ook mee?

schrijf in