Maya en Marielle

Wat doen Maya en Marielle als ze een etentje of een feestje hebben? Krijgen de gasten ook alleen maar komkommer of snoepen ze zelf lekker mee?

Lees er alvast over in het blog van Maya en Marielle

Maya

Met mate
Ik heb nog steeds moeite om mijn voedingsschema weer op te pakken. De afgelopen twee weken is er geen dag voorbij gegaan dat ik me netjes aan het schema heb gehouden. Met name de yoghurt en de kwark laat ik staan alhoewel ik het op sommige momenten wel mis. Ik merk ook dat ik veel minder trek heb als voorheen. Afgelopen week waren we sushi gaan eten. Ik ben er echt dol op! Ik zat al vrij snel vol terwijl ik eerder echt maar door kon eten… Dat is dan maar goed ook, want als ik met mate eet, komen de kilo’s er ook niet aan!

Divali
Een van de belangrijkste Hindoe feestdagen is het lichtfeest Divali. Op deze dag bidden we tot de vrouwelijke energie die wij Lakhsmi noemen. Deze Goddelijke kracht wordt afgebeeld in de vorm van een vrouw. De schepping bestaat volgens het hindoeïsme uit een mannelijke energie en een vrouwelijke energie. De mannelijke energie staat voor de scheppende werking en de vrouwelijke energie staat voor de uitvoerende werking. Tijdens het Divali feest worden er zelfgemaakte lampjes die wij Diya’s noemen aangestoken. Licht staat voor vriendelijkheid en het positieve en duister staat voor het onvriendelijke en het negatieve. Het is dus het feest van de overwinning van het goede op het kwade.

Lekker mee snoepen
Tijdens het Divali feest worden er allerlei lekkernijen van zoetigheid klaargemaakt omdat het zoette staat voor liefde en geluk. Ik heb heel wat lekkers klaargemaakt en heb ook lekker mee gegeten. Wat ik wel heb gemerkt is dat ik echt alleen kan proeven. Vroeger at ik wel een heel schaaltje van alle zoetigheid op, nu is dat te veel. Het voedingsschema en de aanpassingen in mijn eetpatroon werpen nu dus zijn vruchten af. Alhoewel ik me lekker in mijn vel voel met het gewicht dat ik nu al heb bereikt, wil ik nog een kilo of tien afvallen. Doordat ik me niet strikt aan het lijstje houd blijf ik nu op hetzelfde gewicht. Als ik echt wil afvallen zal ik dus weer strikt de regels moeten volgen. Voor mij breekt er een afval strijd part two aan! Tot de volgende week!

MarielleLekker en verantwoord
Het lijkt zo lastig als je een feestje, een etentje of High Tea hebt. Maar eigenlijk kun je altijd wel iets kiezen wat je mag hebben.  De High Tea met twee vriendinnen zag er heel gezellig uit. Ik ben er even voor gaan zitten en heb allemaal lekkere en verantwoorde hapjes bedacht. De meiden vonden het ook lekker en het was er zeker niet minder gezellig door. Het was wel een High Tea zonder scoons en bonbons, maar met heerlijke wraps met zalm, muffins van halfvolle cakemix en fruitspiesjes. Ik heb nu ervaren dat als je goed in je voedingsritme zit en je weet dus wat je wel en niet mag nemen, dat er bij iedere gelegenheid wel een juiste keuze te maken is. Ook bij een High Tea waar je dat niet zou verwachten.
 
Positieve drive
De afgelopen week heb ik weer lekker getraind. Ik merk dat ik dat ritme fijn vind, dat geeft me heel erg houvast en zorgt weer net voor die paar onsjes extra eraf. Ik voel me super lekker op dit moment, al ben ik nog lang niet slank. Maar ik ben al wel heel dankbaar voor wat ik nu bereikt heb. In deze positieve drive gaan we vrolijk de volgende week in. Tot dan! Groeten, Marielle

Bekijk het fragment