Stoppen met roken

28 december, 2011

Het einde van het jaar is weer bijna aangebroken en de meeste mensen krijgen dan weer goede voornemens!

Een daarvan is stoppen met roken en Lies van Gennip vertelt ons de belangrijkste tips!

Stappenplan
1. Hulp zoeken
2. Nadenken
3. Geen verleidingen
4. Flesje water of zoethout
5. Medicijnen

Share and Enjoy:

Gezondheid roken

Zeer goed voornemen om te stoppen.. En het lijken me erg nuttige tips voor mensen die roken. Een goed begin om het nieuwe jaar in te gaan zal dan ook zijn: binnen blijven met oud en nieuw!! Want wat is gebleken, 1 nachtje buiten met oud en nieuw staat gelijk aan 5 jaar zwaar roken! Ironisch vind ik dat hier nooit over gesproken wordt..