De voordelen van goed zijn voor jezelf, Gwen van Poorten vertelt hoe ze dit dagelijks doet.

Het leven van je dromen leven en jezelf op nummer 1 zetten. Volgens presentator en YouTuber Gwen van Poorten zorgt dit meteen voor minder stress én voor een leuker leven. Dat willen we toch allemaal? Ze schreef haar eerste boek 'Voeten in het stopcontact' hierover en ze vertelt bij Koffietijd alles over haar eigen ervaringen.